Oktober 19

122: 3 Ausreden, die dich vom Abnehmen abhalten

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Shownotes

Ich kenne sie mittlerweile alle. Alle.

Ich habe Schmerzen beim Sport.
Meine Familie zieht nicht mit.
Meine Arbeitskollegen verleiten mich zum Essen.

Ausreden.

Das Problem dabei: Sie helfen dir nicht weiter. Und besonders häufig höre ich die 3 Ausreden aus dieser Episode.

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Tags

abnehmen, ernährung, gesundheit, gewicht verlieren, Kohlenhydrate, Low Carb, motivation, muskelaufbau, sport, The biggest loser, xxl-admin


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