Dezember 2

85: Warum es schwerfällt, anzufangen und dranzubleiben

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Shownotes

Wenn die ersten Kilos purzeln, fühlen wir uns schnell gesünder, fitter und attraktiver. Aber wenn das Naschen wieder beginnt, nehmen wir oftmals wieder zu. Woran liegt das?

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Tags

abnehmen, ernährung, gesundheit, gewicht verlieren, Kohlenhydrate, Low Carb, motivation, muskelaufbau, sport, The biggest loser, xxl-admin


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