Juli 8

64: Warum Disziplin und Verzicht notwendig ist

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Shownotes

Disziplin und Verzicht ist notwendig für deinen Abnehm-Erfolg.

Das heißt aber nicht, dass du dich quälen musst. Was ich genau damit meine, erfährst du in dieser Episode.

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Tags

abnehmen, ernährung, gesundheit, gewicht verlieren, Kohlenhydrate, Low Carb, motivation, muskelaufbau, sport, The biggest loser, xxl-admin


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  1. Oh Tim
    Das was ich jetzt hier gehört hab genau so denk ich auch.Ich seh bei mir kein Verzicht auf verschiedene Lebensmittel im Gegenteil ,ich hab zehn Kilo abgenommen meine Lebensqualität hat sich enorm verbessert.Sollte ich es doch als Verzicht sehen,seh ich aber nicht dann verzicht ich gern.Meine Lebensqualität hat sich enorm verbessert ich bin wieder viel mehr untwegs ohne das ich mich immer mal hinsetzen muß weil mir die Puste wegbleibt.Ich bin 60 Jahre alt war nie zufrieden mit meinem Gewicht ,durch dich lieber Tim hab ich den Tritt in den Hintern bekommen endlich was zu tun.

  2. Hallo Tim
    Ich würde gerne regelmäßig von dir Podcast hören. Finde es echt toll wie du das alles erklärst. Ich bin jedesmal ein Stück mehr motiviert. Danke für die tollen wahren Worte. Lieben Gruß Mareyke

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