Nahrungsergänzungsmittel

Die 10 meist gestellten Fragen zum Thema Abnehmen beantwortet

”Wie viele Kalorien darf ich essen?” ”Warum habe ich nicht abgenommen? Ich habe nur 500 Kalorien gegessen!” ”Machen Kohlenhydrate echt dick?” Dort draußen kursieren viele Halbwahrheiten und Mythen um das Thema Abnehmen. Ich glaube, kein anderes Thema sorgt für so viele Fragen. Besonders schlimm wird es, wenn irgendwelche selbsternannten Fitness-Gurus, die eigentlich gar keine Ahnung …

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3 Nahrungsergänzungsmittel, die du getrost vergessen kannst (Achtung: Geldfalle)

Mir wird schlecht, wenn ich daran denke, wie viel Geld ich für Nahrungsergänzungsmittel aus dem Fenster geworfen habe. Ich meine im wahrsten Sinne des Wortes verschwendet. Versteh mich nicht falsch: Ich liebe Nahrungsergänzungsmittel und nehme auch eine ganze Reihe verschiedener Supplemente zu mir, aber 90% der Supplemente sind wirkungslos. Ein paar wenige können wirklich helfen …

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