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Hi, ich bin Tim
Ich helfe Schwergewichten dabei, wieder zum UHU zu werden
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Meine Mission
Ich bin der falsche Ansprechpartner, wenn du nur 5 Kilo abnehmen willst, um am Strand gut auszusehen. 

Mit meinem Buch "Klick im Kopf" und meinem Projekt XXL-Helden helfe ich Menschen über 100 Kilo dabei, ihre Ernährung umzustellen, gesund zu werden, weniger Schmerzen zu haben und ihr Wunschgewicht auf Dauer zu halten.

Mein Ziel ist es, Menschen wieder die Freude an ihrem Leben zurückzugeben und sich nicht mehr von ihrem Körper einsperren zu lassen. Ich möchte so vielen Menschen wie nur möglich ein medikamenten- und schmerzfreies Leben ermöglichen.
Was meine Leser über mich sagen
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Meine Geschichte
Meine Geschichte beginnt 2012, als ein Herzinfarkt mein Leben veränderte. Damals stolze über 140 Kilo auf 1,76m. Heute bin ich knapp 70 Kilogramm leichter und lizenzierter Fitnesstrainer. 

Mein großer Vorteil ist, dass ich selber wirklich abgenommen habe. Ich bin kein Theoretiker, der keine Ahnung von der Realität hat. Ich kenne die Probleme, die mit dem Abnehmen einhergehen, weil ich selbst stark übergewichtig war.
So helfe ich dir weiter
Klick im Kopf
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Der XXL-Helden Podcast
Im XXL-Helden Podcast erhältst du wertvolle Tipps und Tricks zu den Themen Ernährung, Motivation und Durchhalten.
Das Klick im Kopf Tagebuch
Das "Klick im Kopf Tagebuch" hilft dir dabei am Ball zu bleiben und Zweifel und Sorgen zu überwinden.